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<<   作成日時 : 2010/01/19 22:44   >>

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雨降りにはチャリ漕げないので、今日はこちらの門を叩いた。

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初回は講習を受けないと駄目で、45分間インストラクターの説明を聞くことになります。



講習が済んで、やっと自由の身に・・・

さっそくエアロバイクに30分
ペダルの回転数:80
レベル10で12km走った。
(1〜20までで、20が最強につらい)

15分も走ったら80回転もからだが覚え、メーターを見なくても±3くらいに漕げるようになりました。

けっこうな込み具合でマッチョな皆さん黙々と練習に励むのは解かるけど
自分の持ってる闇を照らす秘密兵器のNight Riderより暗かったね。

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